Hur man är en solkälla – inte en energivampyr

I ditt kreativa liv finns det en enkel tvåstegsformel som hjälper dig att bli mer kreativ:

Steg 1. Titta på vad som fungerar och gör mer av det.

Steg 2. Titta på vad som inte fungerar och gör mindre av det.

Naturligtvis finns det fler lager och nyanser än det i verkligheten, men detta är den grundläggande förutsättningen att, i kombination med en vilja att lära och experimentera, kommer att se dig på väg att nå din fulla kreativa potential.

Ett annat sätt att se på detta är att överväga de saker i ditt liv som ger din energi, lycka och inspiration, och de som tömmer din energi och saktar ner dig.

Vi kan kalla dessa två motsatta element Solljuskällor och energivampyrer.

Fundera en stund över hur många solkällor och energivampyrer det finns i ditt kreativa liv.

Ofta förkroppsligas dessa två element hos andra människor. Vem känner du att du skulle överväga en Sunlight Source? Någon som stöder och uppmuntrar sina vänner och kollegor. Någon som alltid kommer att erbjuda ett positivt ord, som är roligt att vara i närheten och är generös i sin vänlighet mot andra.

I andra änden av spektrumet, vem vet du att du skulle kalla en energivampyr? Någon som sliter ut dig bara när du är i samma rum som dem, med deras negativitet och nederlag. Någon som bara någonsin klagar och ser vad som är fel och vad som saknas.

Fråga dig själv ärligt hur mycket du är som var och en av dessa två.

Hur positiv och stödjande är du med dina vänner och kollegor? Hur osjälvisk är du i din uppmuntran?

Kanske letar du ibland istället efter människors brister och svagheter? Är du redo att slå och håna när någon gör ett misstag och inte gör något helt perfekt?

Du kan vara upprörd över till och med förslaget att du kan vara en energivampyr. Men tänk nu på vilken sorts vän du är för dig själv.

När du stöttar och tar hand om dig själv, uppmuntrar din egen kreativitet och tillväxt, finns det tillfällen du saboterar dina framsteg? Finns det tillfällen då de enda rösterna i ditt huvud är kritiska och fördömande, hånar vad, varför och hur du skapar som dumt eller egoistiskt eller slöseri med tid?

Vi har alla dessa Energy Vampire -ögonblick. Men när det udda ögonblicket här och där blir en negativ kommentar på heltid, är det dags att sätta stopp för det.

Det första steget är att märka vad som händer. När du fortsätter dina kreativa aktiviteter, tänk på dessa två element – Sunlight Source och Energy Vampire – och fråga dig själv vad du är.

Det kan chocka dig över hur mycket av din egen kreativa energi du tömmer på utan att inse.

Medvetenhet, kom ihåg, är det första steget. Rensa bort Energy Vampire från och med idag, och tänk istället bara på hur du kan vara en solkälla, och ge dig själv den uppmuntran som kommer att tillåta dig att vara så kreativ som du vet att du kan vara.

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *